ZENbo® Balance Kurse
Kurse werden an zahlreichen Orten in Deutschland und auch im Ausland angeboten. Unsere zertifizierten und lizenzierten Trainer finden Sie nach Postleitzahlen sortiert nachfolgend in der ZENbo® Balance Trainerliste.
Jetzt Neu
Live-ONLINE ZENbo® Balance Kurs mit Nikolina
Der LIVE-ONLINE-Kurs mit der Begründerin von ZENbo Balance, Nikolina Salvaggio startet am 15. Oktpber 2024 um 19.00 Uhr und ist mit einer 90 Minuten Kurseinheit geplant.
Die Teilnahme ist über Zoom möglich. Der erste Termin ist der Kick-Off einer ZENbo Balance Kursreihe. Die Teilnahmegebühr für diesen Termin beträgt 25,- €. Der Kurs mit einer Dauer von 8 Kurseinheiten kostet 180,- €.
Kursstart 15. Oktober 2024 – Dienstags von 19.00 bis 20.30 Uhr – 8 Termine
Live-Online Gebühr Kick-Off 15. Oktober 2024
25,- € Kick-Off
Live-Online Gebühr
180,- € Kurs
Live-Online Termin 8-Wochen-Kurs
ZENbo® Balance Kurs
Im Hier und Jetzt – finde dein Ikigai
Tauche ein in eine Welt der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit. Gemeinsam wollen wir ankommen, im Hier und Jetzt, und uns auf unser Sein besinnen. Spüre deinen Körper, nimm dich wahr und entdecke die tiefe Verbindung zu dir selbst.
Was ist Ikigai?
Ikigai ist ein japanisches Konzept, das frei übersetzt „Grund zu leben“ oder „Wofür es sich zu leben lohnt“ bedeutet. Es vereint die vier Elemente: Leidenschaft, Berufung, Beruf und Mission. Dein Ikigai zu finden bedeutet, das zu entdecken, was dir wirklich Freude und Sinn im Leben bringt. Es ist der Schlüssel zu einem erfüllten und ausgeglichenen Leben.
Balance und Achtsamkeit im Ikigai
Um dein Ikigai zu finden, ist es wichtig, in Balance zu sein und Achtsamkeit zu praktizieren. Balance bedeutet, sowohl deinen Körper als auch deinen Geist in Einklang zu bringen. Achtsamkeit hilft dir, im Moment zu leben und die kleinen Dinge im Leben zu schätzen. Indem du achtsam mit dir selbst umgehst, wirst du auch achtsamer im Umgang mit deiner Umwelt, den Menschen, den Tieren und der Natur.
Dieser Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine innere Balance zu finden, indem du mit der Balance des Körpers beginnst. Achtsam im Umgang mit dir selbst, achtsam im Hier und Jetzt. Wer achtsamer wird, der wird es auch im täglichen Leben, jenseits der Kursstunden.
Unter der Anleitung von Nikolina erlebst du Übungen und Techniken, die Körper und Geist in Harmonie bringen, dich stärken und dein Wohlbefinden fördern.
Kursinhalte
- 90 Minuten ZENbo® Balance mit Meditation, Bewegung und Entspannung zum Abschluss
- Jede Stunde beenden wir mit einem modernen ZEN-Koan > Eine inspirierende Geschichte schließt die Kursstunde ab, die du im Laufe der Woche meditieren kannst, um ihre Botschaft und Bedeutung für dich zu entdecken
- Ein Arbeitsblatt „On-Top“ zur Vertiefung der „Ikigai“-Inhalte
Zielgruppe
Dieser Kurs richtet sich an Personen, die sich selbst wieder mehr spüren und in Balance bringen möchten. Alle, die Achtsamkeit sowie innere Ruhe in ihr Leben integrieren und sich auf den Weg zu ihrem persönlichen Ikigai machen wollen – unabhängig von Vorerfahrungen.
Termine und Anmeldung
Der Kick-Off-Termin findet am 15. Oktober um 19.00 Uhr statt. Der Kurs umfasst insgesamt 8 Einheiten und wird wöchentlich am Dienstag um 19.00 Uhr durchgeführt.
Melde dich jetzt an und starte deine Reise zu mehr Gelassenheit und innerem Gleichgewicht. Ich freue mich auf dich!
Lizenzverlängerung möglich
- 8 Wochen intensiver Kurs: Profitieren Sie von praxisorientiertem Unterricht und wertvollen Einblicken.
- Zusatzaufgaben (Reflexionsaufgaben): Vertiefen Sie Ihr Wissen durch reflektierende Aufgaben.
- Betreuung und Korrektur der Abschlussarbeit: Erhalten Sie persönliches Feedback und wertvolle Unterstützung bei Ihrer Abschlussarbeit.
- Austausch und Besprechung: Nach jeder Kurseinheit bleiben die Trainer ca. 30 Minuten online, um wichtige Punkte zu besprechen und Fragen zu klären.
Live-Online Gebühr
299,- € Kurs + Lizenzverlängerung Fortbildung